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- 1、燕窝的功效与作用
燕窝的功效与作用
1、燕窝的功效与作用 滋阴润肺：燕窝性平味甘，入肺经，可缓解肺虚引起的咳嗽、气喘等症状，对肺热咯血也有辅助治疗作用。其黏液质成分能润滑呼吸道，改善干燥或炎症引发的呼吸不适。
2、燕窝的功效与作用主要体现在以下几个方面： 美容养颜燕窝富含蛋白质及多种人体必需氨基酸，能促进皮肤细胞分化与再生，加速受损皮肤修复。其活性成分可抑制黑色素细胞活性，减少黑色素沉积，从而改善肤色暗沉，使皮肤更白皙、滑嫩且富有弹性。长期食用有助于延缓皮肤衰老，维持肌肤健康状态。
3、滋阴润肺：中医认为燕窝性平味甘，具有润肺止咳、化痰平喘的功效，对慢性咳嗽、气喘及呼吸道干燥等症状有缓解作用。增强免疫力：燕窝中的多糖、氨基酸及矿物质（如钙、铁）能激活免疫细胞，提升机体抵抗力，降低感染风险。