养生:想要精神好需“敬重”午睡
其他类,养生:想要精神好需“敬重”午睡,内容:以往西方人没有午睡习惯,但近几年,越来越多的西方人也开始“学午睡”,因为科学家发现:人在一天...
太极拳:中老年最佳健身之道
其他类,太极拳:中老年最佳健身之道,内容:“除了扭秧歌、老年健身操等大家所熟悉的健身活动以外,太极拳运动是最适合中老年人的健身运动之一。”...
女性必学的五大养血法
其他类,女性必学的五大养血法,内容:女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏...
养生:运动是把双刃剑过度会变笨
其他类,养生:运动是把双刃剑过度会变笨,内容:“生命在于运动”,它能塑造我们强健的身体,增强我们抵抗疾病的能力。然而,对人体而言,运动也是...
高温天谨防“情绪中暑”
其他类,高温天谨防“情绪中暑”,内容:随着气温的升高,许多人的心情却越来越差,主要表现为心情烦躁、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少...
夏季养生有些讲究可讲
其他类,夏季养生有些讲究可讲,内容:夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易...
养生:我有我的运动健康随我行
其他类,养生:我有我的运动健康随我行,内容:随着全民健身运动的开展,投入到体育运动中的人越来越多,选择什么样的健身方式最适合?成都体育学院...
养生之生活起居全攻略
其他类,养生之生活起居全攻略,内容:合理地安排起居作息,妥善处理生活细节,保持良好习惯,建立符合自身生物节律的活动规律,以保证身心健康,延...
美女在思考——排毒,需要吗?
其他类,美女在思考——排毒,需要吗?,内容:近年来,冠以“排毒”名目的各类保健品纷至沓来。一时间,“排毒”似乎成了现代人的“健康新观念”,...
盛夏当心孩子患上“暑假病”
其他类,盛夏当心孩子患上“暑假病”,内容:盛夏来临,中小学生也迎来了暑假,紧张学习了一个学期的孩子,有了一个放松、休息和恢复体力、精力的时...