瑜伽帮你解决肠胃问题

瑜伽帮你解决肠胃问题

其他类,瑜伽帮你解决肠胃问题,内容:提到肠胃问题,几乎是每个人都有的,有的人花了很多钱还是不能根本解决,实在让人头疼。肠胃比较常见的病症和...
水平运动延年益寿

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其他类,水平运动延年益寿,内容:科学家认为,人类的高血压、冠心病、关节炎、痔疮等与过多的垂直运动有关,所以,必须采取一些水平运动,以对抗垂...
预防颈椎病“七办法”

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其他类,预防颈椎病“七办法”,内容:吴闻文主任医师强调,颈椎病是一种后天性的疾病,应该以预防为主,从青少年时期就引起足够的重视。他提出了预...
挺胸跷脚有益健康

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其他类,挺胸跷脚有益健康,内容:俗话说:“人过六十岁,弓腰又驼背”。不管何种原因出现的腰弯背驼对健康都有害。有关专家提出:老年人如果像年轻...
脚跟走路延年益寿

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其他类,脚跟走路延年益寿,内容:据家庭与生活报报道,祖国传统医学认为,人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。老人在走路时若能用脚后跟,就会刺激肾...
哑铃美我身

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其他类,哑铃美我身,内容:哑铃美我身哑铃操是当今最流行的运动方式之一。无论男女都可以做。女子开始做哑铃操时,肌肉和关节会出现疼痛现象,这时...
夏练得法身体得益

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其他类,夏练得法身体得益,内容:夏日炎炎,稍微动一动就会出汗,更不要提运动了。于是,不少人一到夏天就懒得动,甚至连体育锻炼也放弃了。其实,...
女性健美十大要诀

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黄豆滋养最宜人

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中医健身系列-散步

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