喝大米粥不易感冒
其他类,喝大米粥不易感冒,内容:一进入冬季,患上感冒的人越来越多。这些感冒大都是由风寒引起的,专家建议,平时多喝粥,尤其是一些具有食疗作用...
海产品的滋补功效
其他类,海产品的滋补功效,内容:许多中年男性感觉体力不支、精力不济,借助补药养生,其实,自然的食物相对于人工合成的药品,其安全性和可靠性都...
胃不会用坏只会宠坏
其他类,胃不会用坏只会宠坏,内容:食物经过牙齿咀嚼、唾液润湿,进入胃时已成食糜,食糜对胃粘膜磨擦是件好事,胃粘膜表面有丰厚的粘液层,表面细...
怎样吃辣椒对身体有益
其他类,怎样吃辣椒对身体有益,内容:辣椒需食得其法,从而摄取应有的营养素。营养师建议,生食最为有益,因为椒类所含的维生素C较不稳定,储存过...
肠胃变干净的酸奶断食法
其他类,肠胃变干净的酸奶断食法,内容:断食法的渊源断食在古代中国、印度可谓历史悠久,是很多潜心修炼的高人所采用的养生方法。古人认为,人类生...
春季饮食调养宜分三阶段
其他类,春季饮食调养宜分三阶段,内容:中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食...
健康养生彩色花草茶
其他类,健康养生彩色花草茶,内容:泡一壶花草茶,看那轻盈的花瓣在水中摇曳,澄清的茶水变幻出缤纷的颜色,馥郁的香气如阳光般溢出,喝一口,能联...
春季养生吃什么好?
其他类,春季养生吃什么好?,内容:春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候...
养生保健话黄豆芽
其他类,养生保健话黄豆芽,内容:明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句:“有彼物兮,冰肌玉质,子不入污泥,根不资于扶植。”说起豆芽还真的有一段史趣...
细嚼慢咽的健康意义
其他类,细嚼慢咽的健康意义,内容:从小时候起,吃饭的时候父母就总在耳边叮嘱:“慢点吃,嚼细点!”慢慢地,我们把这种声音当成了唠叨。可是做了...