凉拌三片

凉拌三片

保健类,凉拌三片,内容:[原料]西红柿10O克,胡萝卜100克,黄瓜100克,精盐、醋、味精、麻油。[做法]西红柿洗净,用开水烫去皮,切成...
紫苏麻仁粥

紫苏麻仁粥

保健类,紫苏麻仁粥,内容:[原料]苏子10克、火麻仁15克、粳米100克。[做法]先将苏子、火麻仁捣烂,加水研磨,滤取汁,与粳米同煮成粥。...
鸭粥

鸭粥

保健类,鸭粥,内容:[原料]青头雄鸭一只、粳米50克、葱白适量。[做法]青鸭去毛及内脏、切细煮至极烂,再加粳米、葱白煮粥;或用鸭汤煮粥,不...
民间常用的消食健胃药

民间常用的消食健胃药

保健类,民间常用的消食健胃药,内容:消食健胃药消食健胃类中药能增强脾胃运化功能,促进食物消化,以及治疗饮食积滞证候。脾胃为后天之本,“在胃...
乌梅粥

乌梅粥

保健类,乌梅粥,内容:[原料]乌梅20克、粳米100克、冰糖适量。[做法]将乌梅煎取浓汁去渣,入粳米煮粥。粥熟后加冰糖适量,稍煮溶化即可。...
冰糖炖香蕉

冰糖炖香蕉

保健类,冰糖炖香蕉,内容:[原料]香蕉2只、冰糖适量。[做法]取香蕉2只去皮放入盘中,加冰糖适量,隔水蒸透。[用法]每日服2次,连服7日即...
白木耳粥

白木耳粥

保健类,白木耳粥,内容:[原料]银耳30克、薤白10克、粳米50克。[做法]水发银耳备用,将银耳及薤白洗净细切,再与粳米和煮作粥。[用法]...
茯苓大枣山药粥

茯苓大枣山药粥

保健类,茯苓大枣山药粥,内容:[原料]获苓20克,大枣10克,山药20克,粳米50克,红糖适量。[做法]大枣去核,与茯苓、山药、粳米同煮成...
附子粥

附子粥

保健类,附子粥,内容:[原料]炮附子10克、炮姜15克、粳米100克。[做法]先将两药捣细,过筛为末,每次取10克,与米同煮为粥。[用法]...
黑芝麻山药何首乌粉

黑芝麻山药何首乌粉

保健类,黑芝麻山药何首乌粉,内容:[原料]黑芝麻250克,山药250克,制何首乌250克。[做法]将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研为细粉。将怀...