简简单单消除大脑疲劳

简简单单消除大脑疲劳

保健类,简简单单消除大脑疲劳,内容:1.梳梳头好松弛——轻轻地梳头是脑部保健的好方法。凭借梳子在头皮上来回轻刮,头皮的神经末梢便可得到刺激...
对付失眠的办法

对付失眠的办法

保健类,对付失眠的办法,内容:少睡几小时无碍失眠者要有“少睡一晚无碍”的观念。许多时候,失眠者是自己吓自己,心里老是担心睡不着,形成恶性循...
莫把流脑当感冒

莫把流脑当感冒

保健类,莫把流脑当感冒,内容:脑脊髓膜炎是由脑膜炎双球菌引起的一种急性传染病。冬末春初,特别是2—4月份,是本病发病的高峰期。流脑病菌栖居...
脑动脉硬化的早期信号

脑动脉硬化的早期信号

保健类,脑动脉硬化的早期信号,内容:脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分,早期表现往往不为人们所重视,没有及时治疗而使病情逐渐加重,严重影响了...
10个方法让你的大脑更灵光

10个方法让你的大脑更灵光

保健类,10个方法让你的大脑更灵光,内容:与其迷信神奇的聪明药、或花大把银子去上大脑补习班,不如试试以下十种在生活中可以简单实践的大脑体操...
减缓大脑退化有方法

减缓大脑退化有方法

保健类,减缓大脑退化有方法,内容:人的大脑退化虽属必然趋势,但采取积极防治措施,能有效地减缓大脑退化的发展,有益身心的健康1。减缓大脑退化...
运动手指有利健脑

运动手指有利健脑

保健类,运动手指有利健脑,内容:每天坚持做手指运动,有助于大脑血流通畅,预防老年痴呆症。1、每天早上将小指向内屈,再向后伸,反复做屈伸运动...
用脑也需讲卫生

用脑也需讲卫生

保健类,用脑也需讲卫生,内容:脑子不用会“生锈”,但若用之不当也会出毛病,这就需要讲究用脑的卫生。1、要有足够的时间睡眠,睡眠的质量要高。...
防脑衰要点

防脑衰要点

保健类,防脑衰要点,内容:人上了岁数,常感记忆力减退,那么如何使头脑尽量清晰呢?主要应注意以下几方面。保持愉快的情绪。要善于控制自己的情绪...
益脑保健法

益脑保健法

保健类,益脑保健法,内容:当你在家里伏案工作、学习等感觉到疲劳时,不妨做一阵益脑轻松操,这乃是一种健身妙法,具体方法有如下三种:一、腰背靠...