中考高考前考生喝点粥
药膳类,中考高考前考生喝点粥,内容:随着中高考考期的临近,一些家长为了给孩子补充营养,改变了以往的正常饮食习惯,除了给孩子吃些保健品外,还...
巧选药粥补“四虚”
药膳类,巧选药粥补“四虚”,内容:气虚、血虚、阴虚、阳虚并称“四虚”,并由此可导致诸多疾病。虚当补之,而药粥则是很好的滋补佳品。现将一些疗...
几款滋阴补阳的养生粥
药膳类,几款滋阴补阳的养生粥,内容:冬季养生有喝腊八粥的说法,它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多...
养生食疗话百合
药膳类,养生食疗话百合,内容:中药百合百合粥:百合20克,莲子10克,米100克,慢火同煮成粥,加白糖调味。具有宁心安神的效果,心悸、烦热...
刚感冒喝生姜大枣粥
药膳类,刚感冒喝生姜大枣粥,内容:天气变冷,人们很容易感冒。如何在感冒初期加以有效控制呢?有些人总是受到腹泻、便秘、感冒的困扰。从中医上来...
预防奇兵:葱和蒜
药膳类,预防奇兵:葱和蒜,内容:千万不要小瞧了葱和蒜,它们对提高免疫力和预防呼吸道疾病有积极的作用。葱,性温、味辛,具有散寒、健胃、发汗、...
降脂妙招柴胡降脂粥
药膳类,降脂妙招柴胡降脂粥,内容:随着人们生活水平的不断提高,饮食越来越丰富,伴之而来的是人体内的血脂水平越来越高,这使得本来就常见、多发...
世间第一大补品:粥
药膳类,世间第一大补品:粥,内容:我国人民自古就有食粥的习惯,仅据文离记载也有2000多年的历史了。相传达室粥最早是由黄帝始创的,并经过历...
食补养生“四季粥”(药食同源)
药膳类,食补养生“四季粥”(药食同源),内容:我一年四季离不开粥,喝来喝去,终于悟出了古人所讲“粥饮为世间第一补人之物”的道理。粥具有适口...
四款软化血管粥
药膳类,四款软化血管粥,内容:玉米粉粥玉米粉、粳米各50g。先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可。每日服食1-...