芋艿:秋补素食一宝

芋艿:秋补素食一宝

药膳类,芋艿:秋补素食一宝,内容:又到了吃芋艿的好时候了。芋艿的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜...
注意饮食对付“秋老虎”

注意饮食对付“秋老虎”

药膳类,注意饮食对付“秋老虎”,内容:入秋之后,尽管昼夜温差变大,但是白天有时仍然很热,特别是秋后久晴无雨时,暑气更加逼人,民间素有“秋老...
入秋食疗补肾正当时

入秋食疗补肾正当时

药膳类,入秋食疗补肾正当时,内容:秋冬进补是我国流传千年的习俗。据专家介绍,秋冬进补,具体落实到个人,就有其十分独特之处。因为不同的人在一...
食梨防燥最宜秋

食梨防燥最宜秋

药膳类,食梨防燥最宜秋,内容:梨为蔷薇科植物,有白梨、沙梨、秋子梨等,产自全国大部分地区,以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。梨古时称作宗果、...
秋食柚子正当时

秋食柚子正当时

药膳类,秋食柚子正当时,内容:在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故...
秋天多喝蜜、少吃姜

秋天多喝蜜、少吃姜

药膳类,秋天多喝蜜、少吃姜,内容:营养学家提出,季节进入秋天,要多喝蜜,少吃姜。这是什么道理呢?这因为,秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺...
靓汤水去秋燥

靓汤水去秋燥

药膳类,靓汤水去秋燥,内容:秋季到来,气候由热转凉,空气中水分减少,人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化,常称为“秋燥”。秋燥主要表现为...
初秋进补食莲藕

初秋进补食莲藕

药膳类,初秋进补食莲藕,内容:初秋,又到了进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想...
食粥帮你解秋燥

食粥帮你解秋燥

药膳类,食粥帮你解秋燥,内容:[防燥粥一]梨子粥用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效,亦可用作秋...
秋季宜食养肺果蔬

秋季宜食养肺果蔬

药膳类,秋季宜食养肺果蔬,内容:秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许...