二十四节气之小雪养生篇
药膳类,二十四节气之小雪养生篇,内容:今天是农历二十四节气的小雪。小雪,望文生义,表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有:...
二十四节气之小暑养生篇
药膳类,二十四节气之小暑养生篇,内容:七月七日小暑天。“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达淤极点,故名也”。太阳黄经为105度。天气已经很...
二十四节气之惊蛰养生篇
药膳类,二十四节气之惊蛰养生篇,内容:惊蛰,一年中的第三个节气。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”所谓斗即...
二十四节气之夏至养生篇
药膳类,二十四节气之夏至养生篇,内容:6月21日为夏至日,此时太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。夏至这天虽然白昼最长,太阳角...
跑步:一周只需要三次
药膳类,跑步:一周只需要三次,内容:跑步是最古老的运动方式之一。在远古时代,只有跑得快、跑得久,才能获得更多的猎物,并保护自身安全。跑步属...
二十四节气之立春养生篇
药膳类,二十四节气之立春养生篇,内容:“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞,泥土中跃跃而试的小草,正等待着“春风吹又生”,而“律回岁晚冰霜少,春到...
二十四节气之立夏养生篇
药膳类,二十四节气之立夏养生篇,内容:5月6日是农历的立夏。此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时太阳黄经为45度...
二十四节气之谷雨养生篇
药膳类,二十四节气之谷雨养生篇,内容:谷雨,斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨,有“雨水生百谷”的意思,是...
二十四节气之冬至养生篇
药膳类,二十四节气之冬至养生篇,内容:冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日,它的由来...
二十四节气之立冬养生篇
药膳类,二十四节气之立冬养生篇,内容:这是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为:“立,建始也,冬,终也,万物...