第374页-中医养生之道

怎样活到100岁

药膳类,怎样活到100岁,内容：医学专家指出，人要活动一百岁，除了不吸烟、饮酒适量、饮食均衡、坚持锻炼等长寿秘诀之外，以下三点也十分重要，...

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清清 2个月前 31浏览 0 评论

酷暑之日如何运动

药膳类,酷暑之日如何运动,内容：三注意烈日炎炎，骄阳似火，气温早已热情触摸着“橙色”；爱好运动的人在这酷暑难当的日子里，需要注意些什么呢？...

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清清 2个月前 25浏览 0 评论

“多事之秋”咋养生？

药膳类,“多事之秋”咋养生？,内容：秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素...

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清清 2个月前 19浏览 0 评论

做菜时调味“四君子”别乱放

药膳类,做菜时调味“四君子”别乱放,内容：葱、姜、蒜、椒，人称调味“四君子”，它们不仅能调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。但在烹调...

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清清 2个月前 19浏览 0 评论

办公室挂镜子缓解视疲劳

药膳类,办公室挂镜子缓解视疲劳,内容：对于白领一族来说，长期在鸽子笼似的格子间里工作，不可避免会产生压抑、烦躁情绪，以致造成工作效率下降。...

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清清 2个月前 18浏览 0 评论

善假于物与电脑和平相处

药膳类,善假于物与电脑和平相处,内容：电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢？增强自我保健意识：工作间...

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清清 2个月前 19浏览 0 评论

健身忙在处暑后

药膳类,健身忙在处暑后,内容：“立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁。”在人们的传统观念中，如果在处暑这天下雨，秋天的雨水就比较多。据气象专家解...

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清清 2个月前 17浏览 0 评论

华佗长寿经五禽戏

药膳类,华佗长寿经五禽戏,内容：据记载，华佗老年时，面色还像壮年时一样，当时的人都以为他是神仙。那么华佗的养生之道究竟是什么呢？首先他淡泊...

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清清 2个月前 27浏览 0 评论

白领10种危险生活方式

药膳类,白领10种危险生活方式,内容：“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选...

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清清 2个月前 31浏览 0 评论

运动-胖子的壮阳良方

药膳类,运动-胖子的壮阳良方,内容：望着镜子里面的自己，Jacky摸了摸自己“啤酒肚”，无奈地苦笑：“三年前还是穿32英寸的裤头，现在已经...

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清清 2个月前 18浏览 0 评论