冬天更应多出去走走
药膳类,冬天更应多出去走走,内容:很多老年人都愿意冬天在家里待着,喜欢隔着玻璃窗晒太阳。其实,长期待在室内不接受阳光照射,很容易出现维生素...
冬季女人养生全宝典!
药膳类,冬季女人养生全宝典!,内容:女性冬季养生的7个误区戴口罩可以抵挡住寒气鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空...
庄周“忘我”寿自长
药膳类,庄周“忘我”寿自长,内容:庄周即庄子,我国战国时期宋国人,是继老子后的道家代表人物,著有《庄子》一书,其中富含养生的哲学思想为后世...
管仲康健论“食”“神”
药膳类,管仲康健论“食”“神”,内容:管仲,春秋齐国名相,不但治国有方,而且在养生方面亦颇有造诣。他重视饮食和精气神对生命的影响。他提倡“...
不可不知饮食美容法则
药膳类,不可不知饮食美容法则,内容:食物对皮肤的影响现代科学研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与真皮中透明质酸酶含量有密切关系,而透明质酸酶...
心平气和老而不衰
药膳类,心平气和老而不衰,内容:以气养生,是养生之道的一个重要方面。无求以培气元气为生命之本。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,会气阻伤...
量体裁方预防疾病一天一勺简便易服
药膳类,量体裁方预防疾病一天一勺简便易服,内容:膏方是中药的一种传统剂型,因其服用方便,且具有很好的治疗、调补作用,得到很多人的青睐。中医...
想长寿要吃肉
药膳类,想长寿要吃肉,内容:日本古籍《养生训》中说,“人生一世,百年称极”。意思是说人充其量活到100岁,超过60岁即为长寿。与该书面世的...
活到百岁不是梦
药膳类,活到百岁不是梦,内容:日本冲绳岛、美国加州罗马林达地区的居民因平均寿命长而闻名于世。近日,英国广播公司为探寻两地长寿原因前去采访。...
在单位喝袋泡茶注意几点!
药膳类,在单位喝袋泡茶注意几点!,内容:泡茶一杯,不但幽香扑鼻,喝上一品,香有余甘;而且还可令人轻松舒畅,精神倍增。但是,一杯茶究竟冲泡几...